Camille, 42 ans — Périménopause Vedette

Camille, 42 ans — Périménopause

Maintien masse osseuse et gestion des symptômes de la ménopause.

42 ansFSanté & énergieModérément actif
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Son histoire

Camille est en périménopause. Bouffées de chaleur nocturnes, baisse d'énergie, prise de poids abdominale. Elle veut préserver sa masse osseuse et retrouver un sommeil réparateur.

Ses freins

  • 1Bouffées de chaleur
  • 2Prise de poids abdominale
  • 3Insomnie
  • 4Perte de masse osseuse

Ce que Phitalys lui apporte

  • Ca 1200 mg + Vit D 2000 UI
  • Musculation renforcement osseux
  • Protocole ménopause sommeil
  • Compliance micro-nutriments
Programme sport

Ppl Hypertrophy 12w

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Protocole sommeil

Menopause Sommeil

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Ses résultats

Après 12 semaines : bouffées -60%, sommeil +1h, force +20% sur squat. Score readiness stable 70+.

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